Funktionel træning i træningsstativer – Optimer din hverdagsfunktionalitet
Funktionel træning er en træningsform, der fokuserer på at forbedre de bevægelser, vi udfører i dagligdagen. Ved at efterligne naturlige bevægelser styrker funktionel træning de muskelgrupper, [...]
Klatrestativet som træningsredskab
At udnytte et klatrestativ som et træningsredskab kan være en innovativ måde at forbedre din fysiske form på. Klatrestativer, traditionelt set som legeredskaber for børn, har en række unikke [...]